一、早晨起床喝一杯温开水股票什么资产，给肠道洗个澡！
二、卯时上个大号，美容又健康。
也就是早晨的五到七点之间，这时是大肠经的工作时间，没这个意思也要过去蹲一蹲，身体慢慢就习惯了，不然容易口臭，脸上长痘痘！
